Prinsip trampolin bulat adalah berdasarkan interaksi antara daya elastik dan graviti. Terdapat kain elastik di permukaan trampolin. Apabila atlet melompat ke atasnya, kain itu memampatkan dan menghasilkan tenaga berpotensi elastik. Apabila atlet meninggalkan trampolin, kain melantun, menukar tenaga berpotensi elastik yang disimpan ke dalam tenaga kinetik, yang membolehkan atlet terbang. Keanjalan ini membolehkan atlet melakukan pergerakan yang kompleks dan kemahiran yang sukar.
Di samping itu, reka bentuk trampolin bulat juga mempunyai sebab khusus. Dari perspektif kekuatan struktur, kekuatan struktur pekelilingnya agak lemah dan tidak dapat memenuhi keperluan latihan profesional dan persaingan. Oleh itu, kebanyakan trampolin kecil untuk kegunaan rumah adalah bulat kerana struktur mudah mereka, pemasangan mudah, dan kekuatan rendah dan keanjalan. Di tempat -tempat seperti taman trampolin, trampolin profesional, dan tempat persaingan pasukan latihan sukan, trampolin kebanyakannya persegi kerana mereka memerlukan profesionalisme dan keperluan kekuatan yang lebih tinggi.